妊娠中でも楽しめる、珈琲専門店「珈琲館」のデカフェメニューはあるの？

デカフェ、カフェインレス、ノンカフェイン：それぞれの違いについて

カフェイン含有量によって区別される

「デカフェ」、「カフェインレス」、「ノンカフェイン」

という言葉は、それぞれ異なる意味を持ちます。

デカフェの概念

デカフェは、もともとカフェインを含むコーヒー豆や茶葉から大部分のカフェインを除去した製品です。

この処理を行った後でも、製品にはもとのカフェイン含有量の約5%が残ることが一般的です。

たとえば、普通のコーヒーが100mgのカフェインを含む場合、

デカフェでは最大5mgまでカフェインが含まれています。

カフェインレスとは

カフェインレスは、もとからカフェインが少ない、または含まれていない製品を指します。

このカテゴリには、ハーブティーやカフェインを含まないその他の飲料が含まれます。

これらの製品は加工によってカフェインが除去されたのではなく、

元々カフェインを含んでいません。

ノンカフェインの定義

ノンカフェインは、もともとカフェインを一切含んでいない製品のことを言います。

例として、麦茶、そば茶、ルイボスティー、そして水や100％の果汁などがあります。

これらはカフェインに敏感な人や妊娠中の人にとって安心して飲める選択肢です。

これらの用語は、しばしば誤って使われることがあります。

特に「デカフェ」と「カフェインレス」はよく混同されます。

実際にはそれぞれが独自の定義を持ちますが、

一般的には似たような意味で使われることがあります。

この記事では、「デカフェ」を中心に説明しつつ、

「カフェインレス」という用語も同じ意味合いで使われることがあります。

珈琲館のデカフェメニュー紹介：カフェインレス珈琲とそのバリエーション

健康意識の向上に伴い、カフェインを含まない珈琲が注目を集めています。

この需要に応えるため、珈琲館では数年前からカフェインを削減した「カフェインレス珈琲」をメニューに加えています。

提供中のカフェインレス珈琲

• カフェインレスコーヒー(ICE / HOT)：カフェインを97%カットしながらも、コクのある味わいを実現。
• カフェインレスミルクコーヒー(ICE / HOT)：濃厚なミルクコーヒーをカフェインレスで楽しめます。

※これらの商品は炭火珈琲ではありません。

珈琲館では、これら4種類のデカフェメニューをホットとアイスで提供しており、

品数は多くないものの、妊娠中の方を含むすべてのお客様に配慮したラインナップが好評です。

また、カフェインが気になる方のために、さまざまなソフトドリンクも豊富に揃えています。

カフェインの利点と注意点

カフェインには多くの利点がありますが、その一方で潜在的なデメリットにも注意が必要です。

カフェインの利点

• 中枢神経を刺激し、覚醒状態を促進することで集中力や疲労感の軽減に効果があります。
• 運動パフォーマンスの向上や代謝活性化、抗うつ効果による気分の向上が期待できます。

カフェインのデメリット

• 過剰な摂取は不眠の原因になり得るため、特に就寝前の摂取は避けるべきです。
• 依存症のリスクがあり、摂取を急にやめた場合、頭痛やイライラといった離脱症状が出ることがあります。
• 心拍数の増加や不整脈のリスク、胃酸の分泌増加による胃腸の不快感や胃炎の悪化が考えられます。

カフェインを摂取する際には、これらの利点とリスクを理解し、自分の体質や健康状態に適した量を摂取することが重要です。